Vergiss dich selbst und deinen eigenen Körper nicht.

Für Frauen mit Fulltimejob und wenig Zeit.

So gelingt es dir in nur 90 Tagen dauerhaft 12 Kilo abzunehmen, ohne Diät & Heißhunger oder stundenlanges Training.

Stress und Zeitmangel bremsen dich aus? Erlebe, wie du in nur 90 Tagen fitter, schlanker und vitaler bist.

Und nebenbei beendest du das Duell gegen deinen Schweinehund und machst Schluss mit dem Gedankenkarussell. Die Themen Essen, Gewicht und Fettreduzierung stellen keine Belastung mehr dar.

Erreiche in nur 90 Tagen die Fitness, die du verdienst – einfach, stressfrei und effektiv.

Jetzt: In 90 Tagen ohne viel Aufwand fit, schlank & voller Energie!

Erlebe, wie das Coaching nachhaltig dein Leben verändert!

Ein gesunder Körper ist die Basis für eine nachhaltige Leistungsfähigkeit und langfristigen Erfolg. Doch gerade im stressigen Arbeitsalltag ist die Belastung oftmals sehr hoch. Dadurch leidet vor allem das Wohlbefinden und die Produktivität, und es kommen andere Lebensbereiche wie Freizeit und die Gesundheit zu kurz und der Frust steigt. Wird dir gerade auch alles zu viel?

Nur noch diese Woche: für 350 € – statt 1200 € 

Jetzt 80 Prozent sparen & sofort mit deinem Coaching starten!

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So steigerst du deine Performance nachhaltig.

Du hast schon oft schnell abgenommen – um dann müde, gereizt, oder völlig überdreht und unfokussiert in der Arbeit zu sitzen? Sobald du wieder zu deinem normalen Alltag zurückgekehrt bist, waren die abgenommenen Kilos wieder zurück? Und den Aufwand, den du für deinen Körper betreibst, kannst du selbst schon gar nicht mehr rechtfertigen?

Das kannst du dir nicht leisten. 

Lerne, wie du durch kleine Änderungen im Alltag deine Performance steigerst und der Bauchumfang nebenbei auch noch abnimmt – wenn gleich auch etwas langsamer, als mit deiner letzten Crash-Diät.

Dafür bleiben die Ergebnisse langfristig. 

Schlafoptimierung

Gesteigertes Selbstvertrauen

Stärkeres Immunsystem

Zielgerichtete Ernährung

Stressmanagement 

Bewegungs- und Trainingsplan 

Mehr Alltagsenergie

Bessere Körperhaltung

Gesunde Verdauung

Sei die beste Version deiner Selbst!

Spaß

Hab endlich wieder Spaß im Leben. Du bist fitter und vitaler im Alltag und freust dich auf Aktivitäten. Du schläfst erholsamer, reduzierst dadurch Stress und gewinnst dafür kostbare Zeit.

Frische Ideen

Du hast endlich täglich Ideen dazu, was du tun kannst, um in Form zu kommen. Du zerbrichst dir nie wieder den Kopf über den Jo-Jo-Effekt, und vor allem ist der Schweinehund dein Freund.

Fokus

Vergiss blöde Trend-Diäten, die dich einfach nur nerven, sondern fokussiere dich darauf, was dir deinen Wohlfühlkörper und ein gesundes Aussehen schenkt, ohne Heißhunger.

Bist du bereit für ein Coaching, die sich leicht anfühlt, sodass du ohne Überforderung in ein neues Lebensgefühl kommst?

Wohlfühlfigur Reload: Mit dem DynatosMind-Coaching strahlen, fit werden und effizient performen. Damit dich jeder fragt: „WOW – was ist dein Geheimnis?“ 

Es geht um dich: Damit du dich endlich mal an die erste Stelle setzt. Du hast Vertrauen in deinem Körper, eine gesunde Beziehung zum Essen und damit für dich eine nachhaltige, funktionierende Lösung. 

 Du bist fit und gesund: Du fühlst dich endlich wieder leistungsfähig, fit, schlank und voller Energie, ohne Heißhunger. Du kannst deine Wohlfühlfigur dauerhaft halten und genießen.

Du strahlst wieder: Deine gesteigerte Vitalität und dein Selbstwertgefühl wirken magnetisch auf deine Geschäftsbeziehungen, deine Familie, deinen Partner und somit auf dein ganzes Umfeld.

Das 90 Tage-Coaching startet mit einem KICKSTART. Du bekommst ab morgen, alle 2 Tage, für die nächsten 90 Tage Aufgaben, Ideen und Grundsätze zu den Themen: ErnährungMINDSET & Training. Du erhältst verschiedene Trainingspläne für das Gym, und Workouts für Zuhause. Außerdem bekommst du für die nächsten 90 Tage einen angepassten Ernährungsplan inkl. Zugang zur Ernährungs-App. Und es finden sogar Wiegetage statt. Du bekommst allerhand Tipps & Tricks an die Hand, welche du SOFORT umsetzen kannst. Das Coaching ist darauf ausgelegt, sich leicht in deinen Alltag integrieren zu lassen.

Du lernst viel über dich selbst und auch andere PERSPEKTIVEN kennen. Also, sooo ein richtiges Rund-Um-Sorglos-Paket. Mit purer MOTIVATION, am Ball zu bleiben. NICHT aufzugeben – diesmal nicht! Wenn du heute eine Kleinigkeit veränderst und besser machst und das Tag für Tag wiederholst, dann hast du über die nächsten 90 Tage viele neue und vor allem tolle Gewohnheiten in dein Leben integriert. Dieses Gefühl kann dir absolut NIEMAND nehmen. Dieses GEFÜHL hält soooooooo viel länger an, als eine Tafel SCHOKOLADE, eine Tüte CHIPS oder ein EIS.

Aufschieberitis lösen.

Entdecke die Ursachen für deine Prokrastination und löse sie direkt an der Wurzel.

Verändere dein Denken.

Wie du mit Spaß und Leichtigkeit dauerhaft an deinem Körper arbeitest.

Stärke dein Handeln.

Lerne umzusetzen – auch wenn sich alltägliche Herausforderungen in deinen Weg stellen.

Werde zum Vorbild.

Damit dich jeder fragt: „WOW – Was ist dein Geheimnis?“ Inspiriere mit deinem Erfolg Andere, ebenfalls mehr zu erreichen.

Neue Routinen.

Es geht um dich, wie du dich endlich mal an erste Stelle setzt. Wir etablieren Routinen, die dich zum dauerhaften Vitalen-High-Performer machen. Ohne Angst, in alte Muster zurückzufallen. 

Bessere Stressresistenz.

Du verlängerst deine Zündschnur im Alltag, indem wir dich körperlich und mental widerstandsfähig gegen Stress machen.

Höhere Lebensqualität.

Gesunde Leistungsfähigkeit führt zu mehr Lebensqualität, denn der Alltag kann mit mehr Leichtigkeit erledigt werden und nach der Arbeit steigt die Motivation für private Aktivitäten.

Gesteigerte Produktivität.

Je höher deine körperliche und mentale Vitalität, desto besser wird die Qualität deiner Entscheidungen sein. So nutzt du den größten Hebel für mehr Produktivität.

Wenn du jeden Tag weißt, was du tun kannst, damit es dir richtig gut geht, fällt es dir um einiges leichter, in Form zu kommen. Mein Coaching hilft dir dabei! 

Ohne GYAUC

X

Du bist überfordert und hast keinen Überblick auf das Große Ganze. Deine Ergebnisse sind schwer zu halten und daher nur kurzfristig.

X

Du hast keine Ahnung, wie du Familie und Freunde mit Training und Diät vereinen kannst. Du willst es allen Recht machen. Das überfordert dich und du bist kurz davor, alles hinzuwerfen.

X

Du bist genervt von deiner strikten Ernährung und verschwendest Stunden damit, dir darüber Gedanken zu machen, was du essen sollst. Schließlich klingelt der Lieferdienst.

X

Deine Motivation fühlt sich für dich zwanghaft an und du hast das Gefühl, dich jeden Tag erneut zu überwinden. Deine Frustration wächst, dein Selbstvertrauen sinkt.

Mit GYAUC

Du hast eine Strategie, mit der du ohne einseitige Ernährung und dauerhaften Verzicht Freude an einem gesunden Lebensstil findest.

Dein Alltag macht Spaß und du schläfst viel erholsamer, weil du zufrieden mit dir bist. Endlich ein erfrischender Start in jeden Tag.

Du hast genügend Inspiration, damit du keine Ablenkung mehr durch Wasser und Kaffee benötigst. Denn Heißhunger-Attacken gehören der Vergangenheit an.

Es geht um dich. Damit dich jeder fragt: „WOW – Was ist dein Geheimnis?“ Deine Mitmenschen verwandeln sich in Fans und machen dir Komplimente, wie gut du aussiehst und wie selbstbewusst du bist.

Stell dir vor, wie unendlich stolz du bist, wenn du dich HEUTE für das 90-Tages-„Get Your Ass Up“-Coaching entscheidest und diese 90 Tage lang durchziehst. Du musst nie wieder nervige Trend-Diäten machen und dich zum Sport zwingen, weil du weißt, wie es viel einfacher geht.

Wie gut fühlst du dich, wenn du nach kurzer Zeit eine Veränderung spürst? Deine Haut strafft sich, die Hose rutscht, dein Bauchumfang schrumpft und du fühlst dich viel wacher. Das macht Lust auf mehr. Du hast dir mit dem 90-tägigen Coaching den innerlichen Druck genommen und stellst seit Langem fest: „Ich meistere endlich die Dinge, die ich mir vorgenommen habe!“ Du fühlst dich wie in einer Aufwärtsspirale an positiven Gefühlen und merkst, wie dein Selbstwertgefühl zurückkehrt. Innerhalb der nächsten 90 Tage hast du mit dem „Get your Ass Up“-Coaching verstanden, wie einfach sich ungesunde Gewohnheiten durch gesunde Gewohnheiten ersetzen lassen. Gleichzeitig hast du einen entspannten Umgang zum Essen gewonnen und kannst dir auch mal etwas gönnen – ohne wieder in alte Muster zu fallen. Schluss mit ständigem Verbieten, das sowieso nicht funktioniert.

Bilder, die aus der Zusammenarbeit entstanden sind

– 20 kg und Fitness wurde zum Lifestyle

– 20 kg, und seine Frau braucht einen Waffenschein

– 15 kg in 7 Wochen

– 12 kg in 16 Wochen

– 10 kg, Bauch hängt nicht mehr über der Hose

– 10 kg, in 12 Wochen, ohne Heißhunger

– 8 kg in 8 Wochen, ohne Heißhunger

– 17 kg, endlich passt die Hose

Erfolgsberichte

Zum Vergrößern – klicken

DU MÖCHTEST DABEI SEIN?

Egal, wie oft du gescheitert bist. Egal, wie viele Diäten du schon probiert hast. Egal, wie lange du schon versuchst, deinen Traumkörper zu bekommen: Du wirst von dem 90TAGECOACHING ABSOLUT profitieren. Und nebenbei beendest du das Duell gegen deinen Schweinehund und machst Schluss mit dem Gedankenkarussell. Die Themen Essen, Gewicht und Fettreduzierung stellen keine Belastung mehr dar.

Erhalte zum Coaching fspezielle Leitlinien für den ExtraMotivationskick. Manchmal ticken die Uhren anders und es kommt anders, als du denkst. Deshalb bekommst du hier noch ein paar ganz spezielle Nuggets mit, verpackt auf 148 Seiten:

Ganz viel Know-how

Ernährung, Mindset & Training. Aber es geht um viel mehr als das.

ES GEHT ZU 100 % UM DICH! WIE DU DICH ENDLICH MAL AN ERSTE STELLE SETZT. 

In 90 Tagen dein Potenzial entfachen.

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Direkt anwendbare Schritte

Schritt für Schritt-Anleitungen, die du ganz einfach auf deinen Alltag übertragen kannst. Du weißt, welche Schritte zu tun sind und wie du auch nachhaltig dein Ziel hältst.

Ein gestärktes Selbstvertrauen

Das dich befähigt, deinen Wohlfühlkörper zu erreichen und Herausforderungen mit Leichtigkeit anzugehen.Dein Selbstvertrauen ist ein integraler Bestandteil deines Lebens, um nicht nur auf Fotos zu strahlen.

Ein gestärktes Selbstvertrauen

Das dich befähigt, deinen Wohlfühlkörper zu erreichen und Herausforderungen mit Leichtigkeit anzugehen.Dein Selbstvertrauen ist ein integraler Bestandteil deines Lebens, um nicht nur auf Fotos zu strahlen.

Hole das Beste aus dir heraus

Verlasse deine Komfortzone und entdecke dein neues Lebensgefühl sowie die Freiheit, ein ausgewogenes, vitales und gesundes Leben zu führen. 

Die 4 Schlüssel für dein neues Lebensgefühl.

Ernährung: Heißhunger-Stopp-Ernährugnsplan

Persönlicher Ernährungsplan inkl. Zugang zur ErnährungsApp: Du bekommst eine individuelle Ernährung, damit diese zu deinem Alltag passt. Die Ernährung ist flexibel und nachhaltig. Zahlreiche Rezeptideen für ausgewogene Mahlzeiten, die auch deiner ganzen Familie schmecken. Damit hast du endlich eine gesunde Beziehung zum Essen.

Training: In-Shape-Bauch-Weg Powerplan

Sport oder Fitnessstudio ist nicht zwingend notwendig, um abzunehmen. Aber für einen leistungsstarken Körper schon. Daher erhältst du von mir Trainingspläne, die zu dir passen. Du kannst das Training in deinem Alltag so unterbringen, dass du dafür nicht viel Zeit benötigst und schon gar nicht Beruf oder Familie darunter leiden.

Motivation: Wohlfühl-Ritual-&-Power-Entfaltungs-Plan

Deine Ziele schaffen die Verbindlichkeit, deine Wohlfühlfigur ganz sicher auch zu erreichen. Die Klarheit zu deinem Wohlfühlkörper ist wie ein Wegweiser für deine Umsetzung. Erlebe ein gestärktes Selbstvertrauen, das dich befähigt, deinen Wohlfühlkörper zu erreichen und Herausforderungen mit Leichtigkeit anzugehen. Du fühlst dich im Spiegel endlich wieder attraktiv.

Betreuung

90 Tage Begleitung. Während des Coachings bist du nicht auf dich alleine gestellt. Du kannst mich alles fragen, was du zu deinem Ziel wissen möchtest. Ich bin da, wenn du nicht weiterkommst, und helfe dir bei Fragen. Ich bin für dich da. Um dich zu unterstützen, zu motivieren und mit dir zu feiern. Du genießt somit das gute Gefühl, nicht allein zu sein.

Davon profitierst du zusätzlich

Deine Lebensumstände verändern sich und dein Vorhaben rückt in den Hintergrund. Bei dem einen sind es ein paar Tage und Wochen, bei den anderen ganze Monate. Die Gründe können unterschiedlich sein:

Verletzung

Krankheit

Trennung

Schicksalsschlag

Arbeitgeberwechsel

Die gute Nachricht ist:

Du bist definitiv nicht allein. Es passiert den Besten von uns. Auch mir. Durch eine schlimme Darmkrankheit konnte ich 6 Monate nicht trainieren. Alle Muskeln weg, 25 Kg leichter und total geschwächt.

Und ich bin ehrlich: Es war die Hölle!

Doch eins war mir klar: Ich muss schnell zurück zu meiner Form! 

Um auch dich wieder in deine Stärke zu bringen und dich dazu zu motivieren, wieder regelmäßig ins Training zu gehen, habe ich für dich dieses Coaching entwickelt.

Das Coaching funktioniert bei jedem. Auch bei denen, die trotz hohem Einsatz bisher keine guten Ergebnisse erzielt haben. In einer idealen Welt wäre es doch so, dass du dich anstrengst und dafür auch belohnt wirst. Und genau hier setze ich mit diesem Coaching an.

Ich, Sascha, von DynatosMind, bin der Meinung, dass du für deine Mühen belohnt werden sollst.

Aus dem Motivationstief hin zu deiner Topform. 

Was für dich jetzt zählt: Jetzt auf dem richtigen Weg zu sein! Dein Wunsch nach mehr Attraktivität ist für dich jetzt zum Greifen nah.

Lass uns starten

Das Coaching befördert deinen Körper in neue Höhen. Du entdeckst die Freiheit, in ein ausgewogenes, vitales und gesundes Leben – für immer. Dein Leben ist selbstbestimmt und frei von Jo-Jo-Effekt, Verzicht und Sportzwang. Du kannst dein Leben nach eigenen Maßstäben genießen. Und vor allem ist der Schweinehund dein Freund.
 
Das 90-TAGE-COACHING“ ist so aufgebaut, dass es auch für einen totalen Laien einfach und effektiv umzusetzen ist. Kein Fachchinesisch, sondern sofort anwendbares Wissen pur. In diesen 90 Tagen bekommst du meine komplette Coaching-Strategie, wie ich mit meinen Kunden 1:1 arbeite.
  
Wir legen den Fokus in diesem 90 Tage Coaching besonders auf die Umsetzung! Alles ist darauf optimiert, dich ins Machen zu bringen. Nutze das Coaching und werde ein Mensch, der seine Ziele erreicht und jeden Morgen voller Stolz in den Spiegel blicken kann.
 
Und ganz besonders wichtig: Die Königsdiziplin. Wie du einen Stoffwechsel bekommst, der für dich im Turbo-Modus arbeitet. Dazu brauchst du kein besonderes Talent. Du kannst einfach meine Strategie nutzen und deinen Stoffwechsel danach trainieren.
 
Zusätzlich erhältst du gezielte Übungen, um das gelernte Wissen in Rekordzeit zu verinnerlichen. Du brauchst am Tag weniger als 30 Minuten, um maximale Ergebnisse mit dem Coaching zu erreichen.

Wie oft willst du noch »Irgendwann mal« sagen?

Erkennst du dich? Du schiebst dein eigenes Wohlbefinden immer wieder auf und legst den Fokus lieber nur auf andere Dinge. Oder du findest immer wieder Sachen, die gerade »wichtiger« sind. Aber dein Unwohlsein wird durch das Aufschieben nicht besser.

Es wird niemals der »richtige« Zeitpunkt sein. Aber dein zukünftiges Ich wird dir dankenwenn du heute den ersten Schritt machst. Du hast volle 100 % deiner Lebensqualität verdient – und genau dafür bin ich hier, um dich dabei zu unterstützen.

Die gute Nachricht: Du kannst deine Vitalität und dein Wohlbefinden schnell steigern und eine massive Leistungssteigerung erfahren – mit einfachen, umsetzbaren Strategien. Stell dir vor: Ein Leben ohne Heißhunger-Diät.

Es wird Zeit, dass sich deine bisherigen Mühen und die investierte Zeit in deinen Körper auszahlen. Damit du endlich fit, schlank und voller Energie bist. Endlich ein Leben ohne Heißhunger-Diät und dennoch einen Wohlfühlkörper.

Du hast nichts zu verlieren – außer ein paar Kilos, und das nachhaltig. 

Du hast jetzt genau zwei Möglichkeiten. Fühle mal in dich hinein und frage dich: Was willst du mit deinem Körper erreichen?

Entweder du machst so weiter wie bisher (mit Intervallfasten, strengen Diäten, Reis, Brokkoli und Hühnchen und wirst dann auch die gleichen Ergebnisse haben wie bisher) oder aber: Da du bis hierhin gelesen hast, dann sagt mir das eines über dich: Du bist bereit für DEINE VERÄNDERUNG

Du bist bereit für die Freiheit. Für die Freiheit in ein ausgewogenes, vitales und gesundes Leben, mit einer gesunden Beziehung zum Essen. Du bist bereit für einen Körper, den du liebst.

Dann schnapp dir mein 90TageCoaching. Erziele innerhalb von 90 Tagen beeindruckende Ergebnisse und stärke nebenbei dein Selbstbewusstsein. Baue nachhaltige Gewohnheiten auf und das Wichtigste: Du setzt dich endlich mal an erste Stelle.

Du hast die Wahl. Leg los. Du bist jetzt auf dem richtigen Weg. 

Ich freue mich auf dich.

Dein Sascha 

Sascha Hipler: Mentor für vielbeschäftigte Frauen, die nachhaltig Bauchfett reduzieren und entspannt essen möchten.

Sascha Hipler: Mentor für vielbeschäftigte Frauen, die nachhaltig Bauchfett reduzieren und entspannt essen möchten.