✕ Als vielbeschäftigte Person kannst du den Aufwand, den du für dein Körper betreibst, selbst schon gar nicht mehr rechtfertigen.
✕ Du kannst nachts nicht mehr richtig schlafen, weil du dich ständig fragst, wie du aus dem endlosen Training–Heißhunger–Jo–Jo–Diät–Teufelskreis kommst.
✕ Du möchtest endlich mehr Zeit für dich. Dein Leben in vollen Zügen genießen. Dich nicht mehr nach deinem Trainings- und Ernährungsplan richten.
✕ Stattdessen hangelst du dich weiter von Diät zu Diät. Für 2–3 Tage läuft es richtig gut. Doch dann gibt es da diesen Heißhunger, der immer wieder alles kaputt macht.
✕ Du bist wieder einmal eskaliert und das schlechte Gewissen nagt an dir. Das Frühstück lässt du ausfallen, zum Mittag nur einen Salat und um den Hunger zu unterdrücken, gibt es Kaffee und Wasser.
✕ Doch da war ja noch was: Die Kalorien müssen verbrannt werden. Du gehst mehrmals pro Woche ins Fitnessstudio. Obwohl du wirklich hart trainierst, siehst du keine sichtbaren Fortschritte.
✕ Als wäre das alles schon nicht ärgerlich genug, sinkt auch mit jedem Misserfolg dein Selbstbewusstsein ein Stück weiter in den Keller. Die Waage zeigt immer mehr Kilos an. Der Blick in den Spiegel: eine Katastrophe.
✕ Jeder Rückschlag demotiviert dich immer mehr und du fühlst dich total überfordert. Dein Bauchfett und diese Heißhungerattacken müssen verschwinden, und du weißt nicht, wie du das Ganze angehen sollst.
✕ Und das Schlimmste daran: Von einem Wohlfühlkörper, mit welchem du dein Leben so leben kannst, wie du es dir erträumst, bist du so weit entfernt wie die Erde von der Sonne. Dabei ist es doch das, warum du dir solche Mühe gibst?