Der dümmste Satz der Fitnessbranche: „Dann bist du eben nicht im Defizit.“
Warum dieser Satz mathematisch richtig ist – und trotzdem keine Antwort darauf gibt, warum du seit Jahren zwischen Abnehmen, Zunehmen und Neu-Anfangen pendelst. Ich kann dir nicht sagen, wie oft ich diesen Satz in den letzten Jahren gehört habe. Eine Frau nimmt 20 Kilo ab. Sie zählt Kalorien. Wiegt ihr Essen. Trainiert viermal pro Woche. […]
