ALS FÜHRUNGSKRAFT UND VIELBESCHÄFTIGTE, AUCH MIT GESCHÄFTSESSEN, + 10 KG VERLIEREN

ALS FÜHRUNGSKRAFT UND VIELBESCHÄFTIGTE, AUCH MIT GESCHÄFTSESSEN, + 10 KG VERLIEREN

Wie du endlich deine Heißhunger-Attacken loswirst, dauerhaft Bauchfett verlierst und einen gesunden und fitten Körper nachhaltig erreichst –ohne Jo-Jo-Effekt, Diät und Verzicht.

Und nebenbei beendest du den Kampf gegen deinen inneren Schweinehund und machst Schluss mit dem Gedankenkarussell – für immer!

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Sascha Hipler

Dein persönlicher Coach für Fettreduzierung und Muskelaufbau

Was meine Methode so einzigartig macht

Alltagstauglichkeit: Weniger Bauch, mehr Muskulatur und mehr Zeit für dich und deinen Partner. Trotz extremen Arbeitsstress und knappen Zeitfenster. Alles unter einen Hut bekommen, ohne nervige Essverbote oder großen Aufwand.

✔ GesellschaftsfähigMeetings, Homeoffice, Restaurantbesuche, Geschäftsreisen, Essen mit der Familie, Urlaube oder das Glas Wein schränken dich nicht ein und sind somit Teil der Lösung. Du kannst essen, was dir schmeckt. Kein strikter Ernährungsplan. Du erreichst leicht deine körperlichen Ziele, auch mit wenig Zeit für Sport und Kochen.

Nachhaltigkeit: Es geht um dich. Damit dich jeder fragt: „WOW – Was ist dein Geheimnis?“ Wir etablieren Routinen, die dich zum dauerhaften Vitalen High Performer machen. Ohne Angst, in alte Gewohnheiten zurückzufallen. Du machst dir nie wieder Gedanken über die Themen Gewicht, Heißhunger und Fettreduzierung. Deine Wohlfühlfigur bleibt für immer

Bist du bereit für einen Ansatz, der anders ist?

Du wünschst dir eine gesunde Beziehung zum Essen, ohne Gedankenkarussell darüber, wie viel du essen darfst, wann du wieder essen kannst oder was du nicht essen sollst? Dass dieses Kopfkino einfach mal verschwindet?

Du sehnst dich danach, endlich wie ein normaler Mensch zu essen. Frei zu sein von Diäten, Heißhunger und Essanfällen?

Du wünschst dir ein gelassenes Abendessen im Restaurant, ohne Schuldgefühle nach dem Essen und SportzwangMit ganz viel Spaß und Freude über deine gewonnene Lebensqualität?

Du wünschst dir, dass die Zahl auf der Waage nicht mehr über deine Gefühle entscheidet?

Du möchtest dich endlich wohl in deinem Körper fühlen, dir im Spiegel gefallen und selbstbewusst durchs Leben gehen? Jünger aussehen und dich attraktiv fühlen. Endlich eine straffe Haut, eine Hose, die rutscht, und einen Bauchumfang, der schrumpft?

Bisher ist es eher so?

Du bist eine starke Persönlichkeit und als vielbeschäftigter Mensch hast dir schon oft vorgenommen, mehr auf deinen Körper zu achten. Du bist ehrgeizig und du bist es gewohnt, durchzuziehen, bis du dein Ziel erreichst. Und dennoch, obwohl du alles gibst, klappt es einfach nicht mit einem fitten, gesunden Körper! Dein Aussehen passt einfach überhaupt nicht zu deiner erfolgreichen Karriere.

✕ Du gehst früh aus dem Haus. Morgens gibt es Kaffee, zwischendurch einen Shake und mittags nur einen Snack. Schließlich spürst du ja auch keinen Hunger. Wozu unnötige Kalorien zuführen. Für 2–3 Tage läuft es richtig gut. Doch dann steht plötzlich eine Schüssel Süßigkeiten im Meeting. Du kannst einfach nicht mehr klar denken. Fühlst dich wie benebelt und greifst zu. Erst nur einmal. Dann immer wieder. Du bist frustriert, genervt und zweifelst immer mehr an dir selbst und daran, ob du es jemals schaffen wirst. Immer wieder halten dich diese HeißhungerAttacken davon ab, ENDLICH durchzuziehen und einen gesunden, fitten Körper zu erreichen.

✕ Nach einem langen Arbeitstag mit vielen Terminen bist du einfach erledigt. Du bist gestresst, müde und energielos. Du hast den ganzen Tag wenig gegessen. Du belohnst dich am Abend mit einem Anruf beim Lieferdienst. Zum Kochen fehlt dir einfach die Zeit und Energie. Doch das reicht dir nicht, du brauchst noch etwas Süßes hinterher. Und ehe du dich versiehst, ist die Packung Kekse leer. Du fühlst dich von plötzlichen HeißhungerAttacken wie ferngesteuert, und du kannst dich einfach nicht mehr zurückhalten. Du hörst erst auf, wenn dir schon fast schlecht ist, und sofort setzt die Reue ein. „Warum passiert mir das immer wieder?“ Wieder keine Selbstbeherrschung!“ „Wieder die Disziplin verloren!“ Du trägst den Abnehmärger und den Arbeitsstress bis ins Schlafzimmer, schläfst schlecht und quälst dich am Morgen aus dem Bett.

Als wäre das alles schon nicht ärgerlich genug, sinkt auch mit jedem Misserfolg dein Selbstbewusstsein ein Stück weiter in den Keller. Die Waage zeigt immer mehr Kilos an, obwohl du hart dafür arbeitest. Der Blick in den Spiegel gibt dir dann den Rest: „Das bin doch nicht ich. Beruflich bin ich erfolgreich, alle schauen zu mir auf, aber mein Körper sieht aber aus wie ein Stück Knete!“ Du fühlst dich unattraktiv und unwohl in deinem Körper.

Stattdessen hangelst du dich seit Jahren von Diät zu DiätFdH, Zuckerfrei, 16:8, Low Carb, Yazio, Kalorienzählen oder eintönige Mahlzeiten wie Reis, Brokkoli und Hühnchen. Und in deiner knappen Zeit gehst du dazu noch mehrmals pro Woche ins Fitnessstudio. Den Aufwand, den du für deinen Körper betreibst, kannst du selbst schon gar nicht mehr rechtfertigenDeine Stimmung ist explosiv, du bist kraftlos und dein Magen knurrt oft.

 Jeder Rückschlag demotiviert dich immer mehr. Dein innerer Schweinehund hat dich wieder fest im Griff und drängt dich zurück in alte Verhaltensmuster. Dir fällt es immer schwerer, dich erneut zu motivieren. Ein Neustart will dir einfach nicht gelingen. 

✕ Und das Schlimmste daran: Von einem Wohlfühlkörper, mit welchem du dein Leben so leben kannst, wie du es dir erträumst, bist du so weit entfernt wie die Erde von der Sonne. Du bist gefangen in einer Abwärtsspirale zwischen Training, Diäten, Heißhunger-Attacken und Jo-Jo-Effekt. Dein Bauchfett und diese Heißhunger-Attacken müssen weg, und du weißt nicht, wie du das Ganze angehen sollst. Der nächste Sommer rückt mal wieder näher. Die Hose wird nur enger statt weiter. Für deinen Körper schämst du dich und der Besuch im Freibad ist sowieso immer eine Qual – dabei willst du doch so dringend abnehmen, in Form kommen, einen schlanken, fitten, definierten Körper und vor allem endlich wie ein „normaler“ Mensch essen. 

Bisher ist es eher so?

Als vielbeschäftiger Mensch hast du schon oft abgenommen. Dein stressiger Alltag und der Schweinehund drängen dich immer wieder zurück in alte Verhaltensmuster. Und die abgenommenen Kilos sind schnell zurück.

Deine Beziehung zum Essen ist gestört. Du hangelst dich seit Jahren von Diät zu Diät. Du möchtest aber auch gerne Muskeln aufbauen, hast aber Angst zuzunehmen, also hältst du deine Kalorien niedrig.

Für 2–3 Tage läuft es richtig gut. Doch dann gibt es da noch diesen Heißhunger, der es nicht leicht macht, an deinem Körper zu arbeiten. Ständig das Kopfkino, wie viel du essen darfst und wann du wieder essen kannst.

Du sitzt abends frustriert und verzweifelt auf dem Sofa, weil du den plötzlichen Heißhunger-Attacken nicht widerstehen kannst.

Als wäre das alles schon nicht ärgerlich genug, trägst du den Diätfrust bis ins Schlafzimmer. Du schläfst schlecht und quälst dich am Morgen aus dem Bett. Deine Stimmung ist explosiv. 

Jeder Rückschlag demotiviert dich immer mehr und dir fällt es immer schwerer, dich erneut zu motivieren. Doch dein Bauchfett und diese Heißhunger-Attacken müssen weg, und du weißt nicht, wie du das Ganze angehen sollst.

Du bist gefangen in einer Abwärtsspirale zwischen Training, Diäten, Heißhunger-Attacken und Jo-Jo-Effekt.

Du verbietest dir dein Lieblingsessen. Dabei wird dein Wunsch nach „Verbotenem“ immer größer. 

Du quälst dich mit eintönigen Mahlzeiten, die dir nicht schmecken und dich langweilen. Du hast ständig Hunger und fühlst dich nie lange satt. 

Du bist durch die Zusatzbelastung der Diät total gestresst, um dann müde, gereizt oder völlig überdreht und unfokussiert in der Arbeit zu sitzen.

Stattdessen gehst du in einer knappen Zeit noch mehrmals pro Woche ins Training und es kommt nichts dabei heraus. Den Aufwand, den du für deinen Körper betreibst, kannst du selbst schon gar nicht mehr rechtfertigen.

Die Zahl auf der Waage bestimmt dein Leben und das Gewicht steigt unaufhaltsam, obwohl du hart dafür arbeitest. Du schaffst es einfach nicht, die Handbremse zu ziehen. 

Und das Schlimmste daran: Dir fehlt das Vertrauen in deinen Körper. Du bist frustriert, genervt und zweifelst immer mehr an dir selbst, ob du es jemals schaffen wirst.

Kundenmonitor

Anne (24)
Minus 15 kg

Problem

Durch Wechselschichten im Krankenhaus ist Annes Alltag nie derselbe. Nach ihren Diensten war sie müde, erschöpft und konnte schlecht. Ihr soziales Umfeld litt sehr unter ihrer Antriebslosigkeit. Mehrere erfolgslose Versuche hatte Anne bereits unternommen. Die Heißhunger-Attacken und der frustrierende Jo-Jo-Effekt hatten sie entmutigt.

Lösung/Ergebnis

Nachhaltige Ernährungs- und Lebensstiländerung, die in Annes Alltag passt und nicht auf Verzicht beruht. Dadurch hat sie auch nach einem anstrengenden Arbeitstag noch ausreichend Energie für Sport und Freizeit. Sie schläft trotz Schichtdienst erholsamer und freut sich über ihre gewonnene Lebensfreude und Unternehmungslust.

Anne (24)
Minus 15 kg

Marek (36)
Minus 16 kg
Marek (36)
Minus 16 kg

Problem

Als Unternehmer hat Marek viele Termine, wenig Zeit und viel Stress. Der hohe Stresspegel führte dazu, dass er seinen athletischen Körper vernachlässigte und stattdessen zum unkontrollierbaren Stressesser wurde. Seine Sorge, eine Esssucht entwickelt zu haben, war eine Belastung. 

Lösung/Ergebnis

Langfristige Ernährungs- und Lebensstilumstellung, die in Mareks Alltag passt. Zudem eine Essroutine, die auf keinerlei Verzicht basiert. Es wurden einige Stellschrauben im Alltag verändert und sein Training in den Tagesablauf integriert. Marek trainiert 3x pro Woche, für 60 Minuten. Am Wochenende geht er weiterhin essen und lässt es sich gut gehen. Lebt seitdem viel bewusster und gesünder, ohne auf seine Lieblingsspeisen zu verzichten.

Julia (31)
Minus 5 kg

Problem

Julia lebt einen stressigen Alltag und ist beruflich sehr eingespannt und hat für Sport und Kochen wenig Zeit. Immer wieder versuchte sie, sich ausgewogener zu ernähren. Allerdings fiel sie immer wieder zurück in ihre alten Muster und landete bei Tiefkühlpizza und Chips. Das führte zu Energielosigkeit, ständigem Heißhunger, unreiner Haut und Unzufriedenheit mit sich selbst. Auch ein vorheriges Abnehmcoaching versprach nicht den Erfolg, den sie sich gewünscht hätte. Wöchentliche Check-ins, mit Fotos und einem vorgegebenen Ernährungsplan, waren eine zusätzliche Belasung. Außerdem fühlte sie sich mit 1350 Kalorien alles andere als satt.

Lösung/Ergebnis

Julias Wunsch war es, regelmäßig und kontinuierlich Sport und Training in ihren Alltag zu integrieren, eine gesunde Ernährung zu verfolgen, um überschüssiges Körperfett loszuwerden und sich endlich wieder fit zu fühlen. Nachdem wir Julias Alltag neu organisiert hatten, wurde Sport zu einem festen Teil in ihrem Leben. Sie lernte eine gesunde und nachhaltige Ernährungsform kennen, um auch langfristig fit und gesund zu bleiben. Julia kann sich intuitiv ernähren und genießt ihre Mahlzeiten. Sie fühlt sich attraktiv und schön in ihrer Haut.

Julia (31)
Minus 5 kg

Natascha (38)
Minus 25 kg
Natascha (38)
Minus 25 kg

Problem

Viel auf Reisen, wenig Zeit und nahezu täglich einen Blähbauch und Energielosigkeit. Das kannte Natascha nur allzu gut! Mehrere erfolglose Diätversuche hat sie bereits hinter sich und schaffte es nie, eine längere Zeit dranzubleiben, und wurde immer wieder von ihrem Schweinehund überrascht. Das führte sehr oft zu Heißhunger-Attacken, und die Sporteinheiten hat sie dann auch ausfallen lassen.

Lösung/Ergebnis

Natascha stand nahe den 100 kg und hat mit minus 25 kg ihr Leben komplett umgekrempelt. Eine individuelle und ganzheitliche Ernährungsstrategie sorgte für eine nachhaltige Umsetzung. Die flexible Trainingsgestaltung sorgte für Spaß an Bewegung. Sie genießt ihre Mahlzeiten, ohne Kalorien zu zählen, und hat ihre Tracking-App gelöscht. Ihr Stoffwechsel arbeitet heute für Sie. Sie strahlt mehr Lebensfreude aus, fühlt sich in ihrem Körper richtig wohl und mag sich gerne im Spiegel anschauen. Außerdem: Seit 10 Jahren endlich keinen Blähbauch mehr.

Die Vorteile für dich:

Wie wäre es, wenn du täglich mit gutem Gewissen und ohne Verzicht isst? Schluss mit ständigem Verbieten, das sowieso nicht funktioniert.

Stell dir vor, dass der morgendliche Blick in den Spiegel dir ein Lächeln ins Gesicht zaubert, ohne dass du beschämt deinen Bauch einziehst. Endlich den Gürtel wieder an der richtigen Stelle enger schnallen.

Wie gut würdest du dich fühlen, wenn du es als vielbeschäftigter Mensch schaffst, dass dein Bauchfett schmilzt, ohne täglich im Gym zu schwitzen?

Was du alles bekommst?

Einen Körper, der dir Energie schenkt, sowie intensive Betreuung, tiefes Wissen & Motivation pur.

 Wir schauen uns deinen Alltag an und überlegen uns die passenden Schritte in die richtige Richtung und im richtigen Tempo. Zu deinem gesünderen Lebensstil. Mit diesen Schritten kommst du ohne Verzicht und mit minimalem Zeitaufwand in die beste Form deines Lebens.

Du bekommst durch meine entwickelte Methode, die wichtigsten Skills, zum nachhaltigen Gewohnheitenaufbau. Damit siehst du innerhalb von 4 Wochen erste Erfolge und jeder fragt dich: „WOW – Was ist dein Geheimnis?“ Dein Schweinehund ist nicht mehr dein Feind. Sondern, du erreichst mit ihm endlich deinen Wohlfühlkörper gemeinsam!

Wir fokussieren uns darauf, was wirklich effektiv ist. Einen enormen Hebel hat und dir absolut Spaß bringt. Das heißt, wir setzen auf positive Verstärkung. Dafür brauchst du keine Zeit. Du brauchst keine Disziplin und du kommst sogar viel schneller voran.

 Als vielbeschäftigter Mensch hast du einen der anstrengenden Jobs der Welt. Deshalb wird es Zeit, dir die nötige Energie zu geben, die du verdient hast. Wir gestalten eine Ernährung, die dich absolut glücklich und fit macht und zu deinem Alltag passt. Du lernt eine flexible und nachhaltige Ernährung kennen, die auch deinem Partner schmeckt.

 Sport oder Fitnessstudio ist nicht zwingend notwendig, um abzunehmen. Aber für einen leistungsstarken Körper schon. Egal, ob Zuhause oder im Gym und egal, wie erfahren du bist. Das Training wird immer an deine Bedürfnisse und Erfahrung angepasst. Ich sorge dafür, dass Bewegung und Aktivität dir absolut Spaß bringen. Du kannst es in deinem Alltag so einbauen, dass du dafür nicht viel Zeit benötigst. Beruf oder Familie leiden nicht darunter.

Du erhältst eine exklusive, persönliche Betreuung in motivierenden Calls. Ich bin immer für dich da. Um dich zu unterstützen, zu motivieren und mit dir zu feiern. Du genießt somit das gute Gefühl, niemals allein zu sein.

Und jetzt stell dir vor

✓ Du musst nie wieder deine Zeit mit Diäten verschwenden oder Kalorien zählen. Du isst, was dir gut tut, und kannst dich satt essen. Du weißt, worauf es ankommt. Deine Wohlfühlfigur bleibt für immer

✓ Training und Bewegung machen dir unglaublich Spaß. Du kannst ohne schlechtes Gewissen trainieren. Nie wieder Mehrkalorien verbrennen.

✓ Du merkst, dass es „Klickim Kopf macht und dir eine gesunde Ernährung unglaublich leicht fällt. Dein Schweinehund ist dein Freund. Nie wieder Gedankenkarussell oder Verzicht. Unkontrollierbare Heißhunger-Attacken beeinträchtigen dich nicht mehr.

Du genießt die Restaurantbesuche samt Nachtisch ohne Reue. Egal, wie viele Kalorien es hat. Denn darauf kommt es gar nicht mehr an.

Dein Bauchfett verschwindet wie von selbst und deine Lieblingsjeans passt dir wieder. Endlich geht der Knopf zu. Du kaufst dir dein Traumkleid, um abends schick auszugehen.

Du baust Muskeln auf und deine Haut strafft sich von alleine. Dein Stoffwechsel verbrennt im Turbo-Modus Körperfett. Obwohl du sogar mehr isst und nicht weniger. 

✓ Deine Attraktivität und Zufriedenheit strahlen positiv auf Familie, Partner und Arbeitskollegen aus. Du bekommst unerwartete Komplimente für dein Aussehen und dein Selbstbewusstsein

Du schläfst viel erholsamerDu fühlst dich fit und voller Energie und gewinnst dadurch Zeit und steigerst deine Produktivität. Nach einem harten, stressigen Arbeitstag hast du noch genug Energie, um mit deinen Kindern, Fangen im Garten, zu spielen.

Dein Spiegelbild macht dich stolz. Es fühlt sich richtig und großartig an! Deine Attraktivität und Zufriedenheit strahlen positiv auf Familie, Partner und Arbeitskollegen aus. Du bekommst unerwartete Komplimente für dein Aussehen und dein Selbstbewusstsein

✓ Deine Gesundheit hat sich extrem verbessertStarkes Immunsystem, gesunde Verdauung. Du trägst den Schlüssel für ein beschwerdefreies Leben, frei von Unwohlsein. Keine Rücken- oder Knieschmerzen mehr. Du genießt deine gewonnene Lebensqualität sowie die Fitness wie vor 10 Jahren. 

Sascha Hipler

Dein persönlicher Coach für Fettreduzierung und Muskelaufbau

Klingt gut?

ALS FÜHRUNGSKRAFT, VIELBESCHÄFTIGTE UND SELBSTSTÄNDIGE, + 10 KG VERLIEREN.

Wie du endlich deine Heißhunger-Attacken loswirst, dauerhaft Bauchfett verlierst und einen gesunden und fitten Körper nachhaltig erreichst – ohne Jo-Jo-Effekt, Diät und Verzicht.

Und nebenbei beendest du den Kampf gegen deinen inneren Schweinehund und machst Schluss mit dem Gedankenkarussell – für immer!

Deine nächsten Schritte

1. Anfrage

Klicke auf den roten Button und reserviere dir deinen besten Termin für das kostenlose Vorabgespräch.

2. Kennenlernen

Ich rufe dich zum gewünschten Termin an. Du erzählst mir, was du für Schwierigkeiten hast und was du gerne erreichen möchtest. So kann ich direkt einschätzen, wie ich dir am besten weiterhelfen kann.

3. Tiefenanalyse

Basierend auf dem Kennenlerngespräch präsentiere ich dir im zweiten Gespräch deinen persönlichen Schritt-für-Schritt-Plan. Mit diesem schaffst du es endlich, für immer in Form zu kommen und eine gesunde Beziehung zum Essen zu haben.

Über mich

Sascha Hipler

Dein persönlicher Coach für Fettreduzierung und Muskelaufbau

Hi, ich bin Sascha Hipler, der Gründer von DynatosMind. Lizenzierter Fitness- und Ernährungscoach.

2013 startete ich als Personal-Trainer. Damit machte ich meine Leidenschaft zum Beruf. Durch den Lockdown konnte ich mein Wissen und meine Motivation nicht mehr im Personaltraining weitergeben. Ich musste umdenken und mich online neu orientieren.

Dabei war ich ziemlich überrascht und gleichzeitig enttäuscht über die Nichtnachhaltige von Online-Fitness- und Ernährungsprogrammen. Etwa 80 % der Menschen, die sich eine körperliche Veränderung wünschen, erreichen NUR kurzfristig ihre Gewichtsziele – manche kommen nicht einmal nah heran. Sie schaffen es nicht, ihr Ergebnis erfolgreich in ihrem stressigen und hektischen Alltag zu halten. Stattdessen kämpfen sie permanent gegen ihren Körper an. 

Das war der Moment, in dem ich einen Entschluss fasste und meine eigene Methode entwickelte. 

Meine Methode braucht keine Zeit. Du kannst sogar weiterhin dein Lieblingsessen genießen. Du gehst regelmäßig in dein Lieblingsrestaurant und kannst dich an deinen Lieblingssüßigkeiten erfreuen. Du erreichst leicht deine körperlichen Ziele, auch ohne Fitnessstudio.

Und das Beste daran: Mit einem genialen, einfachen Trick kannst du auf Gewohnheiten umstellen, damit du zügig an dein Ziel kommst. Du kommst in Form, baust Muskeln auf und dein Bauchfett verschwindet. Für immer.

Meine Methode ist der Türöffner in ein Leben ohne Jo-Jo-Effekt und Heißhunger-Attacken. Einmal gelernt, brauchst du dir nie wieder Gedanken über die Themen Gewicht, Essen und Fettreduzierung zu machen.

Heute vertrauen vielbeschäftigte Menschen auf meine Methode. Sie kommen mit minimalem Zeitaufwand in Form. Das Ganze ohne Heißhunger und Verzicht – und das mit beeindruckenden Erfolgen.

Also: Bist du auch bereit, dein Problem ein letztes Mal anzugehen?

Du hast noch Fragen?

Ich habe mit vielen meiner Kunden über ihre Erfahrungen aus früheren Fitness Coachings gesprochen und sie alle haben erzählt, dass sie damals zwar kurzfristig Gewicht verloren hatten, bei der Ernährung aber schnell wieder in alte Verhaltensmuster zurückgefallen sind. Der Heißhunger überrannte sie schneller, als sie dachten,…

Und schließlich stand das Gewicht wieder genau da, wie vor dem Coaching. Oder sogar höher.

Was also mache ich anders?

 Mir geht es nicht nur darum, dass du dein Ziel erreichst.
Für mich ist es genauso wichtig, dass du auch NACH unserer Zusammenarbeit alle Tools an deiner Hand hast, um selbstständig weiter an deiner Wunschfigur zu arbeiten! Ich mache dich nicht abhängig von mir als Coach. Sondern zeige dir, wie du dein eigener Coach bist!

 Ich nehme dich ernst. Zu 100 %.
Du bist individuell. Du bist einzigartig. Und genau deshalb brauchst du eine Methode, welche zu 100 % individuell auf dich zugeschnitten ist.
Bei mir gibt es keine Trainings- oder Ernährungspläne von der Stange. Jeder einzelne Schritt, den wir machen, ist perfekt auf DICH abgestimmt. Ich setze dir keine Ernährungsform wie einen Hut auf. Wir finden gemeinsam eine Ernährung, die zu 100 % zu deinem Alltag passt, die dir schmeckt und dich absolut glücklich macht.

 Ich interessiere mich nicht nur für deinen körperlichen Fortschritt.
Ich interessiere mich vor allem dafür, wie es dir geht! Ich sehe dich als Mensch und ich sehe die Herausforderungen, die dein Leben mit sich bringt.
Dein Training und deine Ernährung müssen in DEIN Leben passen, denn sonst wirst du nie lange genug dranbleiben, um wirklich nachhaltig Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen!

 Ich nehme dich an die Hand und zusammen arbeiten wir Schritt für Schritt an deinen neuen Verhaltensweisen, die dich schließlich super easy und mit ganz viel Freude zu deiner persönlichen Wunschfigur führen! Wir starten nicht Diät Nr. 14563, sondern wir verändern dauerhaft deine Gewohnheiten – sodass du es auch schaffst, wirklich dauerhaft deine Form zu halten!

Das und nicht weniger ist mein Anspruch.

Deine Zweifel sind völlig normal! Viele meiner Kunden waren erst einmal unsicher. Sie alle haben Fragen gestellt. Hin und her überlegt. An mir, meinem Versprechen und an sich selbst gezweifelt. Überlegt, ob sie genug Zeit für die Umsetzung finden. Was ihr Partner wohl dazu sagt. Und ob Ihnen das investierte Geld wirklich die gewünschten Ergebnisse bringen wird. Doch Sie haben sich einen Ruck gegeben und unserem gemeinsamen Abenteuer eine Chance gegeben! Sie feiern heute einfach großartige Erfolge! HIER KLICKEN.

Um eine erfolgreiche Zusammenarbeit mit dir zu gewährleisten, prüfe ich (nach dem Vorabgespräch) in dem längeren Beratungsgespräch sehr genau, ob ich dir helfen kann bzw. ob ich der richtige Ansprechpartner für dein Ziel bin. Dein Erfolg und die absolute Zufriedenheit deinerseits stehen für mich an erster Stelle. Denn ich bin davon überzeugt, dass Qualität und Ehrlichkeit am längsten halten.

Ich verstehe dich gut!

Deine ganzen privaten und beruflichen Verpflichtungen und das verrückte, stressige Leben ziehen dir oft einen Strich durch die Rechnung und zerren an deinen Nerven.

Als vielbeschäftigter Mensch arbeitest du weit mehr als 60 Stunden pro Woche.

Wenn du den Arbeitsweg, das Abholen der Kinder von der Schule, die außerschulischen Aktivitäten, die Besorgungen und das Kochen des Abendessens mit einrechnest…

Wenn du Glück hast, gibt es eine kalte Pizza auf die Hand, während dein Kind ein Bad nimmt.

Nur um dann noch Geschichten vorzulesen, sie ins Bett zu bringen, das Haus zu putzen und Pausenbrote einzupacken… bleibt nicht viel Zeit für dich! Ganz zu schweigen von der Zeit mit deinem Partner…!

Lass mich dir eines sagen: „Freie Zeit taucht nicht einfach spontan in deinem Terminkalender auf!“

Es liegt an dir, Prioritäten zu setzen und dich selbst endlich mal an erste Stelle zu stellen! Und nein, das ist nicht egoistisch. Ganz im Gegenteil. Erst wenn es dir gut geht, geht es auch den Menschen um dich herum gut. Und was willst du deinen Kindern auf ihrem Weg mitgeben? Dass es okay ist, nicht auf sich selbst und seine Bedürfnisse zu achten? Dass immer zuerst die Wünsche aller anderen befriedigt werden, nur nicht die eigenen? DU bist das größte Vorbild für Deine Kinder. Was du ihnen vorlebst, wird ihre Realität. Warte nicht, bis dein Umfeld sich verändert, damit du etwas ändern kannst.

Fange an, bei dir etwas zu verändern, und dein Umfeld folgt dir.

Mein Coaching ist so aufgebaut, dass du wirklich nicht viel Zeit dafür benötigst und es quasi nebenbei läuft – ohne, dass du es bemerkst oder grenzwertige Strategien umsetzen musst, die dich eh nur stressen. Das gibt es bei mir DEFINITIV nicht. Ich begleite und unterstütze dich täglich, an deinem Körper zu arbeiten UND einen entspannten Umgang, vor allem mit dem Essen, zu erlernen.

Ein Coaching zu buchen hat nichts mit Geld ausgeben zu tun. Es ist eine Investition in Dich selbst. Und das ist die beste Investition, die du jemals tätigst.

Es ist eine Investition in ein glücklicheres Leben. In mehr Gesundheit, eine bessere Fitness, mehr Wohlbefinden, mehr Lebensfreude, mehr Zufriedenheit mit dir selbst, in eine höhere Lebenserwartung und nicht zuletzt in eine glückliche Beziehung. Denn wer mit sich selbst im Reinen ist, kann auch mehr Liebe schenken! 

Deine Investition hängt von mehreren Faktoren, wie bspw. der Länge und dem Umfang unserer Zusammenarbeit, ab. Sobald ich ausreichend Informationen über dich und deine Ziele erhalten habe, kann ich dir im Vorabgespräch transparent deine Investition nennen. Je nachdem, wo du gerade stehst, welche Herausforderungen du hast, welche Veränderungen du dir wünschst und welches Ziel du erreichen möchtest, stelle ich das optimale Coaching für dich zusammen.

Stell dir vor,…

Du führst wieder eine Beziehung.

Du hast endlich ein erfülltes Sozialleben, weil du auswärts essen gehen kannst, ohne danach Schuldgefühle zu haben.

✓ Du bekommst von fremden Menschen Komplimente für dein gepflegtes Hautbild und wie jung du aussiehst.

✓ Du bist mit dir selbst und mit deinem Körper im Reinen und dein Selbstvertrauen sprudelt wie eine Feuerwerksfontäne.

✓ Du zeigst dich am Strand gerne im Bikini, weil du dich endlich schön und attraktiv fühlst.

✓ Training ist keine Pflicht mehr, um Kalorien zu verbrennen, sondern macht einfach Spaß.

Frage dich daher ganz ehrlich: Was kostet es dich, so weiterzumachen wie bisher?

Ja, um mehr über mein Coaching zu erfahren, kannst du gerne das Vorabgespräch nutzen. Ich beantworte dir alle deine Fragen. Danach kannst du frei entscheiden, ob du den nächsten Schritt gehen möchtest.

Das Vorabgespräch ist nicht kostenpflichtig. Ich möchte, dass du dich sicher fühlst und weißt, was dich erwartet. Daher biete ich dir die Möglichkeit, dass wir uns kennenlernen. 

Es geht ausschließlich um Dich. Für den gemeinsamen Zoom-Call achte darauf, dass du dich in einer ruhigen Umgebung befindest, in der du dich wohlfühlst und offen reden kannst. Bringe gerne Zettel und Stift mit und eine Portion gute Laune. Freue dich auf unseren wertvollen Austausch. 

Selbstverständlich kannst du gerne eine Person deines Vertrauens in diesem Gespräch mit dabeihaben.

Das kommt ganz auf dein Ziel an und darauf, wie intensiv du mit mir zusammenarbeiten möchtest. Willst du nur ein paar Kilos weniger oder sind es doch mehr? Möchtest du Muskeln aufbauen, einen definierten Körper, stärker werden? Wir arbeiten so lange zusammen, bis du dein Ziel erreicht hast. 

Gerne kannst du mir bei Instagram eine Nachricht schreiben oder mir eine E-Mail (kontakt@dynatosmind.de) senden. Es bleibt nichts unbeantwortet: