Ich wollte abnehmen – und wurde verdammt gut darin, meinen Körper zu kontrollieren.

Und das Verrückte daran? Damals hielt ich genau DAS für Disziplin. Ich konnte dir ziemlich genau sagen, wie viele Kalorien ich gegessen hatte. Wie viel Eiweiß noch fehlte. Und wenn ich über meinem Ziel lag? Dann wusste ich auch sofort, was zu tun war. Morgen weniger essen. Beim Training etwas mehr machen. Oder irgendwo anders […]